Тилапия филе
Очень вкусно! Жареное филе тилапии. Раздел: Жареная рыба. Кухня: Русская. Автор: Povarixa.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Тилапия или как ее еще называют Тиляпия - это тропический виды рыбы получивший признательность во многих странах мира благодаря тонкому вкусу, малому количеству содержащегося жира и большому количеству белка.
- Тилапия в духовке
- На пару яйца скрэмбл получаются более нежными и воздушными, чем на сковороде, главное, чтобы во время приготовления дно вашей посуды не соприкасалось с поверхностью воды. Вместо пармезана можно.
- Сочная и нежная, вкусная и полезная, лёгкая в приготовлении тилапия с помидорами. Особенный вкус блюду придаёт розмарин, который удивительным образом сочетается с рыбой и помидорами и придаёт блюду пикантность и, если позволите, некоторую ресторанность.
- Кулинарния » Горячее » Блюда из рыбы и морепродуктов.
- Ингредиенты
- Предлагаю приготовить тилапию в духовке с картошкой. Блюдо очень сытное, вкусное и простое в исполнении.
- Любая категория.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Пищевая ценность порции
- Филе тилапии, запечённое в духовке. Выложите тилапию на застеленный фольгой противень.
- Автор: Олеся, Читатель и автор Food.
- В году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая. Постные блюда.
Белое филе тилапии королевского окуня получают из пресноводной рыбы, которая принадлежит к семейству цихлид. Ее мясо состоит из легкоусвояемых белков, жиров, полиненасыщенных жирных кислот, минералов. Состав включает витамины, никотиновую кислоту, кальций, железо, холин. Калорийность ингредиента составляет 96 ккал - г.
